J’en retrouve partout, dans la salle de bains, dans ma chambre, dans le séjour, ça bouche mon aspirateur!

Pourquoi je perds mes cheveux ? Que puis-faire ?

Je perds mes cheveux : et si c’était une carence en fer ?

Tout d’abord, il est normal de perdre ses cheveux, en moyenne jusqu’à une centaine par jour, et même plus au printemps et en automne.

Si en dehors de ces périodes saisonnières, vous perdez beaucoup de cheveux, ça peut-être dû à un manque de fer.

Mangez des épinards, des brocolis, des fruits secs.

Evitez le thé et le café car ils empêchent de bien absorber le fer.

Mais il peut y avoir d’autres raisons à cette perte de cheveux.

Le stress peut causer aussi la chute des cheveux.

Ne vous brossez pas les cheveux avec trop de vigueur, ne les tressez pas trop fort, n’utilisez pas de produits riches en silicone qui alourdissent les cheveux.