Bien dormir est essentiel pour la santé et le bien-être physique et mental. C’est en effet durant la nuit que le corps se régénère et se répare, que la mémoire se consolide, que le système immunitaire se renforce, que les hormones de croissance sont libérées, que le métabolisme est régulé et que tous les soucis de la journée sont oubliés. Bref, vous le savez, rien ne vaut une bonne nuit de sommeil ! Dès lors, il est important de choisir un bon matelas, qui offre un confort élevé et un soutien adéquat. Après tout, on passe en moyenne un tiers de sa vie au lit. Mais certaines circonstances nous obligent parfois à nous éloigner de notre nid douillet quotidien et à utiliser un matelas autogonflant. Est-ce acceptable de manière temporaire ou bien est-ce un problème dès la première nuit ?

Quel est l’intérêt d’un matelas autogonflant ?

Le matelas autogonflant est une option pratique pour les campeurs et les voyageurs. Il leur permet de dormir à l’extérieur sans avoir à transporter un matelas traditionnel, trop lourd et encombrant. Le mécanisme de gonflage automatique évite quant à lui de devoir se vider les poumons pendant de longues minutes. Ces matelas sont conçus à l’aide d’une mousse à cellules ouvertes, qui est comprimée lorsqu’elle est emballée. Lorsque la valve est ouverte, la pression atmosphérique entre en jeu et pousse l’air ambiant dans les alvéoles de la mousse, ce qui gonfle automatiquement le matelas. Le processus prend généralement quelques minutes mais, pour un gonflage optimal et une plus grande rapidité, il est également possible d’utiliser une pompe manuelle.

Est-ce que le matelas autogonflant est confortable pour une nuit ?

De par leur nature, les matelas autogonflants ne peuvent pas être aussi épais et confortables que les matelas de lit traditionnels. Ils n’offrent donc pas un soutien optimal pour la colonne vertébrale, ce qui peut causer des douleurs et des raideurs au dos sur le long terme. Ils peuvent également perdre de l’air au fil du temps, ce qui affecte alors le confort et la qualité du sommeil. Il n’est donc vraiment pas recommandé d’utiliser ce type de matelas au quotidien. En revanche, cette option reste très pratique pour le camping et les voyages, et nettement plus confortable que de dormir par terre ! Il est donc tout à fait envisageable de passer une nuit relativement agréable, et même plusieurs, sur un matelas autogonflant, surtout s’il s’agit d’un modèle de qualité. Seules les personnes souffrant de douleurs chroniques ou ayant des besoins médicaux spécifiques doivent éviter autant que possible de passer du temps sur ces matelas temporaires. Et si jamais vous souffrez d’allergies, pensez à nettoyer régulièrement et correctement le matelas autogonflant. Le fait qu’il soit trimballé un peu partout et régulièrement posé au sol décuple la présence de saletés et d’acariens, et donc d’allergènes. Si vous souhaitez obtenir des informations et conseils supplémentaires sur les différentes options de literies, suivez ce lien pour en savoir plus sur notre entreprise.